През март месец фондация Изкуството да живееш проведе курс по медитация в Бургас

В близо шестте милиарда активни умове във всеки един момент, има безкрайни потоци от мисли за всеки аспект от творението. Някои  мисли възприемат реалността такава, каквато е,  други са въображение, а трети - просто погрешни схващания.  Кажи думата “медитация” и всякакви представи се зараждат в главата ти: това за мен ли е? Не мога да стоя часове наред? Кой всъщност иска да медитира?

Медитацията е всъщност липса на концентрация. Концентрацията е полза от медитацията. Концентрацията изисква усилие, а медитацията е абсолютно отпускане на ума. Медитацията е да се отпуснеш напълно, и когато това стане, ти си в състояние на дълбока почивка. Когато умът е спокоен, можем да се концентрираме по- добре.

Йога и медитация са древни практики, които надхвърлят всички религии. За медитацията няма никакво ограничение за религия, нация и вяра. Точно както слънцето свети за всички, и вятърът духа за всички, медитацията помага на всички. “Ние приканваме всички хора от всякакви религии, корени и културни традиции да се съберат заедно и да медитират в духа на празника,” казва Шри Шри Рави Шанкар.

Ето какво споделиха участниците в курса:

След курса по медитация почувствах спокойствие, усмихвах се от сърце. Намерих себе си. Чувствата ми бяха истински (които не мога да изпитам в къщи). Невероятно преживяване!!!

Благодаря!

Анета

Прекрасно, вдъхновяващо като аромат на пролет. Изпълни ме с енергия и спокойствие. Мисля, че точно сега започвам да намирам себе си. Беше много по-лесно от колкото си представях.

Стела Чернец

Курсът на фондация Изкуството да живееш ми достави голямо удоволствие, спокойствие и положителна нагласа. Радвам се, че можах да се включа в него. Благодаря Константин Драгов!

Вероятно ми дава голяма пълнота. Разбрах какво е медитацията за пръв път. Яснота на съзнанието. Желание да практикувам непрекъснато. Благодарност към Вселената. Спокойствие. Благодаря ви любима моя фондация „Изкуството да живееш”, че ви има.

Илина

Най-полезно за мен беше това, че разбрах принципа на медитиране и се убедих в абсолютната му полезност. Прекарах изключително приятни и релаксиращи часове с Вас и курса на фондация Изкуството да живееш. Благодаря от сърце! Мисля, че ще продължа.

Евелина Савова

Курс по медитация на фондация Изкуството да живееш стъпи и в Свиленград през март месец

Усмивки засияха по лицата на участниците в курса "Изкуството на медитацията" на фондация Изкуството да живееш.

Забелязал ли си, че няма значение колко пъти ще си напомниш, че да се ядосваш не е добре, все пак, когато емоцията дойде не си в състояние да я контролираш. През цялото си детство ти научил само, че: "Ти не трябва да се ядосваш". Но остава въпросът: "КАК да не се ядосвам?" Какво да направя, когато тази буря от емоции дойде?

Нека разберем къде се корени причината за гнева и достъпни съвети с които можеш да се справиш с него.

Разбирине на гнева

Забелязал ли си, че когато видиш несъвършенство около теб, ти не си в състояние да приемеш това несъвършенство? Например, когато някой е направил нещо нередно, твоя гняв се издига като вълна и стихва, оставяйки те разтреперан, а понякога и със съжаление, не е ли така?

Когато сме ядосани, ние не сме наясно. Първата стъпка е да осъзнаем, че гневът не може да премахне несъвършенствата. Следващата стъпка е да се знае, че само, когато сме в състояние да приемем ситуацията каквато е, единствено тогава можем да я коригираме с ясното разбиране. Може би си мислиш, че е по-лесно да се каже отколкото да се направи.

Ето какво споделиха участниците след като преминаха през курса на фондацията "Изкуството да живееш".

Курса по медитация на фондация Изкуството да живееш се появи в точния момент. 

Благодаря на Константин Драгов за всичко, което ни научи. Чувствам се доста по – уравновесена. Ще продължавам да прилагам наученото, защото се чувствам значително по – добре! Благодаря ти за всичко, Косьо!

Мария Кирякова

Усетих много хубаво чувство на благодарност, след получаване на своята мантра. На втория ден от курса на фондация Изкуството да живееш дори имах секунди, в които не мислех за нищо. Имаше някаква  светлина, в която  аз усещах някакво спокойствие. Чувствам се спокойна.

Мариана Атанасова  Вангелова

Очарована съм, как курса на фондация Изкуството да живееш ме погълна и благодарна на приятелката ми, че ме покани. Курсът по медитация за мен е урок, който ме научи, че с отпочинал ум добрите неща се случват и на мен. Искам да ми се случват добри неща, следователно урокът ще ми е полезен, защото аз ще медитирам!

Добролюба

Курсът по медитация на фондация Изкуството да живееш е страхотен. Чувствам се окрилена и мотивирана за всичко, което ми предстои. Убедена съм, че ще продължа да медитирам. А учителят ни говори толкова хубаво и естествено, че искам да запомня всяка негова дума.

Христина Коларова

Курсът „Изкуството на медитацията – Сахадж Самади” на фондация Изкуството да живееш ми даде не само лична мантра, с която да медитирам. Даде ми увереност, че мога да се науча да медитирам, че мога да бъда по – спокойна и осъзната. Благодаря!

Десислава Никова

Много съм доволна от това, че присъствах на курса по медитация на фондация Изкуството да живееш и се наслаждавах на мъдрите мисли на прекрасния учител Константин Драгов, научих много и много благодаря!

Танка Филипова

Петнадесет човека се запознаха с това какво е медитацията във Варна от 7ми до 9ти февруари с лъчезарния Константин Драгов

От 7 – ми до 9 – ти февруари в клуб Цветовете - гр. Варна се проведе курс Изкуството на медитацията с лъчезарният Константин Драгов. 

Всяка клетка в тялото ти има капацитет да побере безкрайност.

Докато един червей също яде, спи, събужда се и изпълнява своите ежедневни дейности, няма смисъл за нас да живеем така. Трябва да се включиш в пълния си потенциал, който природата ти е дала.

Какво прави медитацията за тялото ни?

Нашата физиология претърпява промени и всяка клетка в тялото е пълна с ‘прана’. Тъй като нивото на ‘прана’ в организма се увеличава, ние сме пълни с радост.

Култивирането на медитация в организма ти е нормално, само няколко минути медитация подсилва целия ни човешки организъм.

Някои хора го наричат по-високо състояние на съзнанието; Шри Шри Рави Шанкар го нарича нормалното състояние на съзнанието, тъй като ние сме надарени със способността да живеем в това състояние.

Медитацията всеки ден помага по два начина - предотвратява стреса от навлизането му в организма и едновременно с това помага да се освободи вече натрупания стрес.

Ето какво споделиха някои от участниците след курса:

Благодаря за предоставената ми възможност за участие в този курс "Изкуството да живееш - програма за щастие". Докосването ми до тази култура беше за първи път, но усещането в мен породи чувства на удовлетвореност и желания да продължа да изучавам тази култура и да се науча да опознавам и изучавам себе си.

С благодарност: Ст. Иванова

Много благодаря за чудесното изживяване. Имах нужда точно от това и се чувствам много по – спокойна и уравновесена.

С най – топли чувства: Ваня

Благодаря за този курс на Изкуството да живееш. Направих още една крачка в посока на усъвършенстване на себе си. Надявам се да бъда достатъчно постоянна за да получа истинско познание. 

Елисавета Ванова

Благодаря за знанията, които ни дадохте!

Убеден съм че това ще е началото на един по – пълноценен живот посредством самопознаване. 

Александър

Чувствах се удовлетворена и щастлива! Благодаря на вселената че ме доведе на този курс по медитация на фондацията Изкуството да живееш! Благодаря и на Вас за страхотните 3 дена!

Гюлназ Ешрефова

От 15 години не ми се е случвало да боледувам. За добро или лошо от една седмица съм на антибиотик, като в резултат на заболяването сърцето ми бие с пулс 120. Не можех цяла седмица да го успокоя и спра дори с хапчета. С медитацията пулса ми падна на 60. Чувствам се много уравновесена и спокойна. И очевидно и сърцето ми е спокойно. Благодаря ти Косьо за хубавия курс на Изкуството да живееш!

Стилиана

Моето преживяване беше чудесно! Имах всякакви мисли, но най – вече причудливи картини, които в началото ме разклащаха. Положително мисли и чувства ме изпълниха и забравих какво е това да се ядосваш, за каквото и да е, просто е безсмислено! Благодаря!

Станимира Милкова